보충제1 탈모 영양제 비오틴 개념 음식 효능 알아보기 코로나 후유증의 의심 증상으로 탈모 증상이 나타나신 분들은 비오틴을 많이 찾아보실 거라 생각합니다. 비오틴은 우리 몸에게 매우 중요한 비타민으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 비오틴의 개념과 함유된 음식, 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 개념 비오틴은 비타민 H 혹은 비타민 B7로도 불리며, 비타민 B 복합체에 속하는 중요한 영양소입니다. 개념적으로는 우리 몸의 건강한 대사 및 에너지 생산에 핵심적인 역할을 담당합니다. 비오틴은 아미노산 대사, 지방 대사, 탄수화물 대사를 도와줌으로써 신진대사에서 중요한 역할을 수행합니다. 1930년대에 처음으로 독립적인 비타민으로 승인되었습니다. 초기에는 "발효계수인자"로 불리기도 했으며, 비타민 B 복합체의 구성 성분 중 하나로 알려져 있습니다. 이후, 비오틴의 .. 2023. 8. 21. 이전 1 다음
