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치아 관리가 중요한 이유와 건강한 치아 관리법 치아는 음식을 먹고 말을 하고 미소를 짓는 데 필수적인 기관입니다. 치아가 건강하지 않으면 음식을 제대로 먹을 수 없고, 말을 할 때 불편함을 느끼며, 미소를 짓는 것조차 어려워질 수 있습니다. 또한, 치아 관리를 소홀히 하면 충치, 잇몸 질환, 치주 질환 등 다양한 치과 질환에 걸릴 위험이 높아집니다. 이 글에서는 치아 관리가 중요한 이유와 건강한 치아 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 치아 관리가 중요한 이유 음식을 먹고 말을 하기 위해 필요합니다. 치아는 음식을 씹고 삼키는 데 필요한 기관입니다. 치아가 없거나 건강하지 않으면 음식을 제대로 씹을 수 없어서 영양 섭취에 문제가 생길 수 있습니다. 또한, 치아가 없으면 발음이 어눌해지고, 말을 할 때 불편함을 느낄 수 있습니다. 미소를 짓기 위해 필요.. 2023. 8. 31.
삼중수소 개념과 인체 위험성 알아보기 일본에서 후쿠시마 원전 오염수 방류를 시작하면서 많은 논란과 걱정이 많은 상황입니다. 오염수에 인체에 위험한 삼중수소가 들어있어서 수산물 또는 해양을 오염시키고 인체에 위험을 주는 것 아니냐는 것이 가장 큰 부분이 아닐까 생각합니다. 이 부분에 대해 자세하게 한 번 알아보도록 하겠습니다. 삼중수소의 개념 삼중수소에 대해 쉽게 이야기하자면 일반 수소와는 다른 속성을 가진 무거운 수소 이자, 라디오파를 방출하는 방사성 물질입니다. 산업 및 연구분야에서 사용되며, 핵발전소에서 생기는 부산물 중 하나입니다. 좀 더 구체적인 내용을 말씀드리자면 삼중수소(Tritium, T or ³H)는 수소의 한 가지 동위 원소로서, 프로톤 1개와 중성자 2개를 핵에 가지고 있습니다. 이것은 무거운 수소의 형태이며, 자연적으로는.. 2023. 8. 28.
요로결석 증상 원인 치료법 예방법 요로결석으로 인해 생긴 통증은 갑작스럽게 나타나며 매우 고통스럽습니다. 참기 힘들기 때문에 보통 응급실에 가게 됩니다. 진통제를 맞으면 조금 완화되긴 하지만 여전히 통증이 있습니다. 이번 글에서는 요로결석의 증상, 원인, 치료법과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 증상 요로결석은 소변의 성분 중 일부가 단단한 결석 형태로 굳어서 신장, 요관, 방광에 생기는 질환입니다. 결석이 요로를 막으면 통증, 소변의 변화, 감염 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 요로결석의 가장 흔한 증상은 극심한 통증입니다. 통증은 갑자기 발생하며, 허리, 옆구리, 배, 음낭, 질 등 다양한 부위에 나타날 수 있습니다. 통증은 결석의 크기, 위치, 움직임에 따라 달라질 수 있습니다. 요로결석의 다른 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니.. 2023. 8. 22.
코로나19 증상 원인 후유증 알아보기 전 세계적으로 유행한 코로나19는 많은 사람들에게 영향을 미쳤습니다. 많은 사람들이 회복하고 있으나, 일부 사람들은 코로나19 후유증을 겪고 있습니다. 이 글에서는 코로나19의 증상, 원인, 후유증에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 증상 코로나19의 주요 증상은 다음과 같습니다. 발열: 체온이 38도 이상일 경우 기침: 심한 경우 드러나는 마른기침 호흡 곤란: 호흡이 불규칙해질 때 몸살, 피로감, 두통, 인후통, 근육통, 오한 등의 증상을 보일 수 있습니다. 코로나19의 증상은 일반적인 감기와 비슷할 수 있습니다. 그러나, 코로나19는 일반 감기와 비교할 때 발열과 호흡 곤란의 증상이 뚜렷합니다. 만약 코로나19의 가능성이 있다고 판단된다면, 증상이 있어도 집에서 휴식을 취하고 다른 사람들과 접촉을 피해야 .. 2023. 8. 21.
탈모 영양제 비오틴 개념 음식 효능 알아보기 코로나 후유증의 의심 증상으로 탈모 증상이 나타나신 분들은 비오틴을 많이 찾아보실 거라 생각합니다. 비오틴은 우리 몸에게 매우 중요한 비타민으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 비오틴의 개념과 함유된 음식, 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 개념 비오틴은 비타민 H 혹은 비타민 B7로도 불리며, 비타민 B 복합체에 속하는 중요한 영양소입니다. 개념적으로는 우리 몸의 건강한 대사 및 에너지 생산에 핵심적인 역할을 담당합니다. 비오틴은 아미노산 대사, 지방 대사, 탄수화물 대사를 도와줌으로써 신진대사에서 중요한 역할을 수행합니다. 1930년대에 처음으로 독립적인 비타민으로 승인되었습니다. 초기에는 "발효계수인자"로 불리기도 했으며, 비타민 B 복합체의 구성 성분 중 하나로 알려져 있습니다. 이후, 비오틴의 .. 2023. 8. 21.
코로나 후유증 탈모에 좋은 영양제 비오틴 음식 추천 코로나19에 감염된 후 탈모가 발생하는 이유는 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 면역 반응, 스트레스, 호르몬 변화 등이 원인으로 추정되고 있습니다. 탈모에 좋은 비오틴을 비롯한 영양제와 음식을 추천드리겠습니다. 그리고 탈모에 좋은 습관을 알려드리겠습니다. 영양제 비오틴 추천 이유: 비오틴은 두피와 모발의 건강에 필수적인 영양소로, 모발 및 세포 재생에 도움을 주는 작용이 있습니다. 효과: 비오틴이 부족하면 모발이 약해지거나 탈모를 겪을 수 있습니다. 따라서 섭취를 통해 모발의 건강을 유지하거나 탈모를 예방·개선할 수 있어요. 아미노산 추천 이유: 발모와 모발 성장을 지원하는 아미노산은 탈모 예방에 중요하며, 특히 시스테인과 메티오닌 등이 좋다고 합니다. 효과: 아미노산은 모발의 주요 구성 요소인 케라틴.. 2023. 8. 16.